Cervikálnymi oblasťami prechádza mnoho životne dôležitých muskuloskeletálnych, nervových a arteriálnych plexusov. Rôzne druhy bolesti v krku, spôsobené mechanickým namáhaním alebo neurologickým poškodením. Okrem toho môže krk bolieť po dlhšom statickom namáhaní. Uvažujme o najpravdepodobnejších situáciách, ktoré spôsobujú bolesť v krčnej chrbtici, zistime príznaky a príznaky neurologických ochorení a tiež určíme, ako sa zbaviť bolesti najefektívnejšími metódami liečby, a to aj doma.
Dôvody - prečo bolí krk?
Krčná chrbtica pozostáva zo siedmich stavcov, z ktorých siedmy sa vyznačuje najväčšou pohyblivosťou od ostatných osteoartikulárnych segmentov chrbtice. Krehké medzistavcové krčné partie sú navyše neustále pod silným tlakom ťažkej hlavy, a preto sú vytvorené všetky predpoklady pre bolesti krčnej chrbtice, ramenného pletenca a chrbta. Anatomickú štruktúru krčka maternice tvoria nielen svaly a väzy, kĺbové chrupavky, nervové vlákna a cievne pletene, ale aj ďalšie životne dôležité orgány - hrtan, pažerák, priedušnica, lymfatické uzliny a štítna žľaza. Akýkoľvek regionálny zápal alebo poranenie spôsobuje rôzne stupne bolesti v krku.
Je teda možné podmienečne rozdeliť, prečo bolí krčná chrbtica:
- mechanické poranenia chrbta a krku;
- systémové ochorenia životne dôležitých orgánov;
- porážka infekčnými agens;
- degeneratívne transformácie oblasti chrbtice;
- reflexné symptómy bolesti;
- výsledkom kvalitatívnej zmeny v živote alebo v práci.
Neurologické patológie, ktoré určujú vzťah príčiny a účinku, prečo bolia chrbtové svaly a prečo bolí chrbtica v krku, zahŕňajú:
- stav deformácie vertebrálnych diskov;
- intervertebrálna hernia;
- kompresia miechového nervu;
- osteochondróza krčnej chrbtice.
Systémová etiológia, prečo môže krk bolieť:
- psoriatickú alebo reumatoidnú artritídu;
- fibromyalgia;
- neuropatia diabetickej povahy;
- tvorba nádorov benígnej alebo malígnej povahy.
Ak krk veľmi bolí v dôsledku infekčnej lézie, určí sa nasledujúca klinika:
- meningitída;
- akútna alebo chronická forma tyroiditídy vysvetľuje, prečo bolí predný krk;
- tuberkulóza;
- bolí pri prehĺtaní, niekedy bolí krk a ucho so zápalom krčných lymfatických uzlín - lymfadenitídou.
Ďalšie etiologické faktory zahŕňajú:
- pasívny životný štýl;
- nadmerné prepätie svalových oblastí;
- nervové vyčerpanie;
- nesprávne usporiadanie miesta na spanie, keď krk bolí aj po ortopedickom vankúši.
Krk navyše neustále bolí po zdanlivo bezvýznamných cervikálnych modrinách, napríklad po nehode pri nehode, po páde alebo zrážke.
Príčiny bolesti krku sa môžu vyskytnúť pri alkoholovom syndróme. Po poriadne vypitom alkohole sa dostavuje aj akútna bolesť krčných stavcov, ktorá často vyžaruje do ucha, hlavy (na báze lebečnej a spánkov).
Symptómy
Ak krk bolí v dôsledku osteochondrózy alebo jej komplikujúcej neurologickej patológie (intervertebrálna hernia), symptómy bolesti sú vyjadrené takto:
- bolesť začína ustupovať boľavým alebo ťahavým spôsobom po stranách krčných stavcov;
- chrbát a krk bolí prudko, najmä v oblasti kľúčnej kosti;
- nakláňanie a / alebo otáčanie hlavy poskytuje akútnu alebo ostrú bolesť v krčných oblastiach;
- majú ťažkosti s prehĺtaním;
- existuje silná stuhnutosť pohybov;
- s bolesťou sú všeobecné príznaky cervikalgie.
Pri infekčnej lézii cervikálnych segmentov chrbtice je nepohodlie vyjadrené nasledujúcimi príznakmi:
- dochádza k lokálnemu zvýšeniu teploty pri prechladnutí krku, teplote 37 ° a vyššej;
- v dôsledku metabolických porúch sa niekedy vyskytuje bolesť brucha;
- metabolické procesy ovplyvňujú prácu gastrointestinálneho traktu (žalúdok môže ochorieť, niekedy sa objaví nevoľnosť a vracanie);
- poškodenie krku môže byť vyjadrené syndrómom tonických svalov;
- dochádza k zvýšenej dráždivosti a rýchlej únavnosti organizmu.
Často bolestivé symptómy postihujú tínedžera alebo malé dieťa, v prípade krčnej lymfadenitídy alebo parotitídy, keď sa zapália ušné slinné žľazy. Malého pacienta začne bolieť za uchom, sťažené prehĺtanie a vyžarujúce bolesti lebečnej bázy, pričom krk bolí nielen zboku, ale aj po celej periférii. Rodičia by mali venovať pozornosť jasnosti cervikálnych kontúr, ktoré sú zreteľne upravené, napučiavajú a pri palpácii je cítiť mierne zhutnenie pokožky. Nie je ťažké urobiť záver.
Uvedené príznaky možných komplikácií vyvolaných bolestivými záchvatmi krčka maternice vyzerajú pre neinformovaného človeka príliš desivo, preto by ste sa nemali púšťať do samodiagnostiky, ale mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Často sa tieto symptómy bolesti najaktívnejšie prejavujú počas tehotenstva u žien. Len kvalifikovaný odborník určí, čo robiť s bolesťou krku a ako liečiť túto alebo tú klinickú patológiu.
Čo robiť?
S vylúčením všetkých možných klinických patológií bolesti krku zvážime metódy liečby najbežnejšieho neurologického problému - osteochondrózy krčnej chrbtice.
Klasická lekárska definícia neuralgického stavu je degeneratívne-dystrofická lézia kĺbovej chrupavky cervikálneho pohyblivého segmentu chrbtice. Situáciu je možné napraviť pomocou liekov, metód fyzioterapie, špeciálnych cvičení, masáže a liečby ľudovými prostriedkami doma. V prípade prudkej exacerbácie sa používa protizápalová a analgetická farmakologická liečba.
Po absolvovaní povinnej liečebnej kúry liekmi možno v komplexnej rehabilitačnej terapii pokračovať doma.
Gymnastika krku
Hlavným pravidlom pri vykonávaní fyzioterapeutických cvičení pre krčnú chrbticu sú neunáhlené, pomalé a plynulé pohyby. Liečebný a rehabilitačný komplex pozostáva z nasledujúcich jednoduchých fyzických cvičení:
- Mali by ste začať s nakláňaním hlavy dopredu a dozadu s postupným zvyšovaním amplitúdy. Dosť na prvé sedenie 3-5 krát.
- Ďalším cvičením sú kruhové pohyby a otáčanie krku doprava a doľava.
- Ďalšie cvičenie bude vyžadovať určité úsilie. Gymnastická palica sa aplikuje pod bradu a silou by ste na ňu mali tlačiť čo najsilnejšie. Cvičenie sa vykonáva 2-3 krát.
Pozor!V prípade, že bolesť v krku vyžaruje do paže, ramenného pletenca alebo do kľúčnej kosti, je potrebné cvičenie prerušiť a informovať ošetrujúceho lekára.
Masážne procedúry sú tiež účinným spôsobom, ako zmierniť bolesť krčného stavca. Cieľom terapeutického a profylaktického opatrenia je obnoviť krvný obeh a oslabiť svalové kŕče. Masážny terapeut by mal začať liečbu ľahkými hladiacimi pohybmi pozdĺž krku. Nenechajte sa však príliš unášať cvičením na vlastnom krku a intenzívne si ho masírujte, keďže niekedy po masáži krk bolí, čo nie je vždy znakom kvality.
Úľava od bolesti podľa metódy akademika
Existuje špeciálna autorská metóda riešenia bolesti pri cervikálnej osteochondróze, ktorú vyvinul akademik. Ako funkčné riešenie sa používa bežná ceruzka, ktorá pôsobí na takzvanú cervikálnu oblasť, reprezentovanú v oblasti palca. Táto oblasť sa nachádza medzi dlaňovým záhybom a horným kĺbovým záhybom palca. Vzdialenosť medzi týmito segmentmi autor nazýva cervikálny priestor. Bolesť sa zmierňuje intenzívnym trením ceruzkou, až kým sa neobjaví stabilné teplo, projekcia krčnej chrbtice. Takáto liečba a profylaktická procedúra sa môže vykonávať takmer za akýchkoľvek podmienok, dokonca aj mimo domova. Niektorí lekári odmietajú účinnosť tejto metódy, avšak mnohí pacienti, ktorí využívajú tento vývoj, veria, že takýto postup prináša určitú úľavu.
Čo robiť doma?
Na zmiernenie svalového napätia, zabezpečenie zdravého prietoku krvi v cervikálnych kanáloch, uľahčenie práce kĺbových prvkov chrbtice vám nasledujúce domáce recepty umožnia:
- Soľné kúpele s obsahom síranu horečnatého sú účinným spôsobom relaxácie na kŕčovité krčné partie.
- Odvar z púčikov borovice. Na 100 gramov lesného produktu sa odoberie 200 ml vody. Celá kompozícia sa privedie do varu a nechá sa ďalších 4–5 hodín na tmavom mieste. Liečivý liek sa používa ako obklad krčka maternice.
- Veľmi užitočné sú odvary z kôprových semien a / alebo koreňa petržlenu. Výroba domácich liekov je dosť jednoduchá. Na 50 gramov niektorého z rastlinných produktov si musíte vziať pohár vriacej vody. Liečivý vývar sa infúzi 1–1, 5 hodiny, potom sa používa na vnútorné alebo vonkajšie použitie.
- Liehový lieh na báze jódu a gáfrového oleja. Na 200 ml 96% alkoholu sa odoberie 10 kvapiek jódu a rovnaké množstvo gáfrového oleja. Liečivo sa zmieša a používa sa ako obklad na krk.
- Rovnako účinným spôsobom na odstránenie bolesti je zmes 150 ml vodky a 100 ml prírodného medu.
- Z nastrúhaných zemiakov a medu si môžete pripraviť domáci liečivý recept. Horúce zemiaky varené v "uniforme" sa melú s prídavkom lyžice medu. Táto pastilka sa má aplikovať na zapálenú oblasť krku.
Je dôležité vedieť,že akékoľvek obklady poskytujú terapeutický účinok až po 30-40 minútach.
Uvedené príklady tradičnej medicíny sú vhodné len v počiatočnom štádiu osteochondrózy. V prípade zhoršujúcich sa symptómov, napríklad herniácie medzistavcovej krčnej platničky, by sa navrhované recepty mali dohodnúť s ošetrujúcim lekárom. Okrem toho, ak existuje alergická závislosť na určitých liečebných prípravkoch, potom by sa nemali používať.
Prevencia bolesti
Neexistuje jediný terapeutický a profylaktický účinok proti všetkým typom bolesti v krčnej chrbtici. Uchrániť svoje telo pred rôznymi príčinnými faktormi vzniku symptomatických prejavov je možné snáď len pri dodržiavaní zdravého životného štýlu (vylúčiť alkohol, fajčenie a pod. ) a každoročnom preventívnom vyšetrení u terapeuta alebo špecializovaného odborníka.